Borstahusens Hälsocoach

Borstahusens hälsocoach

Ett helhetsgrepp om din hälsa
För ett friskare och längre liv

Hälsocoaching

Hos mig hittar Du hälsofrämjande tjänster som kan hjälpa människor att leva sundare och förebygga sjukdomstillstånd. Kom ihåg att det är aldrig för sent att börja och även en liten förändring kan göra en stor skillnad. Min hälsocoaching innefattar träning, kostrådgivning och återhämtning.
För att må bra behöver du rätt balans. Jag ger dig verktygen för att du ska finna din inre balans och förbättra din hälsa. För ett friskare och längre liv.
Personlig träning PT starkare gym Kostrådgivning dietist mat hälsa nyttigt massage återhämtning avkoppling spa Barnvagnsträning gravidträning träning efter förlossning mammabarn träning Klimakterium stark genom klimakteriet företagshälsa vandring skogsbad kick-off aktivitet

Aktuellt

Läs om vad som händer i branschen just nu. Här delar jag nyheter, artiklar, studier, mina egna händelser, tips och råd. 
Borstahusens hälsocoach

Om mig

Stina Östberg

Jag är uppvuxen och boende i Borstahusen tillsammans med min sambo, två tonårsdöttrar, en hund och två katter. I över 20 år har jag arbetat i olika serviceroller innan jag beslutade mig för att helt byta bransch och satsa på det jag brinner för - vår hälsa.
Efter att jag själv gått igenom en stor livsförändring med många utmaningar infann sig ett bredare hälsotänk. Jag har upplevt hur svårt det kan vara att hitta balansen mellan träning, återhämtning, kost och stresshantering. Genom att skapa anpassade tränings- och kostplaner samt erbjuda stöd och rådgivning kan jag hjälpa dig att nå dina hälsomål  för ett friskare och längre liv.
Utbildning
Hälsocoach på Munka Folkhögskola
Licensierad personlig tränare, kostrådgivare, diplomerad massör, beteendevetenskaplig kompetens
Pågående kurser
Certifierad klimakteriecoach
MHFA Första hjälpen i Psykisk Hälsa 
Naturens påverkan på hälsan
Triggerpunktsbehandling

Kontakt

Har du en frågor eller vill bli kontaktad, skriva här. Jag försöker svara inom 24 timmar.
Namn E-post Meddelande
Skicka in

Borstahusens Hälsocoach

Borstahusen, Landskrona
Träning i gymmet på Landskrona Golfklubb
Massage i relaxen på Mötesplats Borstahusen

0709-20 40 18

stina@halsocoach.nu

I samarbete med