Utomhusträning i Borstahusen

Höstens grupper startar den 19 augusti.

Onsdagar kl. 17.15 eller 18.15 | Utegymmet i
Lill-Olas, Borstahusen

Vill du ha en fast träningsstund i veckan som stärker kroppen, utmanar flåset och ger ny energi? Då är utomhusträningen något för dig.

Under 45 minuter tränar vi styrka, puls och funktionella övningar i stationer och tidsintervaller. Upplägget påminner om cirkelträning och passar dig som vill ha varierad, effektiv och rolig träning utomhus tillsammans med andra.

Träningen anpassas efter din nivå och under passen får du coachning i övningarna, så att du både känner dig trygg och får möjlighet att utvecklas steg för steg.

Grupp 1: Onsdagar kl. 17.15 - FULLBOKAD
Grupp 2: Onsdagar kl. 18.15 - FULLBOKAD

Vi kör i alla väder (inom rimliga gränser).

Pris: 1 300 kr för 10 träningstillfällen. 19 augusti - 21 oktober.
Drop-in för att prova på går bra och kostar 200 kr/tillfälle.

Friskvårdsbidrag: Ja, det går bra att använda.

Begränsat antal platser i varje grupp. Från 13 år.

Efter din anmälan kommer du få en bekräftelse inom 48 timmar. Saknar du den, prova leta i din skräppost. Faktura mejlas ut veckan innan start.