Borstahusens Hälsocoach

Individuell rådgivning

Närmar du dig eller befinner dig mitt i klimakteriet? Det är vanligt att kvinnor i olika skeden av livet känner sig förvirrade på grund av olika symtom. Hjärndimma, sömnbrist och värk kan göra vem som helst osäker. Ibland kan det vara svårt att skilja mellan klimakteriet och utmattningssyndrom. Önskar du ökad kunskap och vägledning om hur du kan påverka ditt mående. Då är du välkommen att boka en tid för rådgivning. 

OBS! Ingen medicinsk rådgivning, undersökningar eller recept på medicin kan erbjudas. 

Pris: 850 kr

Rådgivningar och massage har jag hos LaNaprapat klinik, Eriksgatan 20 i Landskrona. Välkommen av boka en tid hos mig via deras online bokning.
Boka online
Mindfullness
Tjänster

Klimakteriehälsa

Jag skräddarsyr föreläsningar och workshops utefter behov och önskemål både till den lite mindre gruppen eller så ses vi på plats i ert nätverk, grupp eller företag.
Kontakt

Företag
  • Klimakteriesäkra - Behåll värdefull kompetens och minska sjukskrivningar  

    Vill du investera i din personal med en friskvårdssatsning eller föreläsning? Jag erbjuder både mindre och större arbetsgivare en möjlighet att förebygga klimakterierelaterade sjukskrivningar och få en friskare personal genom att sprida kunskap om klimakteriet och hur kvinnor själv kan påverka och underlätta besvär. 

    Klimakteriet påverkar alla kvinnor, men är ofta ett ignorerat ämne på arbetsplatser. Klimakteriesäkring innebär att skapa en inkluderande arbetsmiljö med stödåtgärder och utbildning för chefer. Detta kan förbättra kvinnors arbetsförmåga och minska sjukskrivningar, vilket leder till ekonomiska fördelar för företaget.

    Att förstå och hantera klimakteriet på arbetsplatsen är inte bara viktigt för kvinnors hälsa och välmående, det är också strategiskt avgörande för företagens framgång. 
     
    Genom att samtala om era behov och möjligheter kan vi tillsammans hitta den bästa lösningen för er som arbetsgivare och för era medarbetare.  Friskvårdssatsning eller föreläsning? Läs min artikel här.

  • Föreläsning

    Vad händer i kroppen innan och under klimakteriet? Vilka hormoner förändras och hur påverkar det kvinnor både fysiskt och psykiskt. Få konkreta tips och råd på vad  Du själva kan påverka och underlätta en tid av förändring? Vilka faktorer beror på hormoner, ålder och livsstil.
  • Workshop 

    Workshop i mindre grupp om hur du kan minska negativ stress och ta tid för återhämtning. Vikten av vila och bra tips på hur du kan hitta och få till din återhämtning för att öka ditt välbefinnande. Guidad kroppscanning och mindfulness övning.